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배란일 증상 식욕 평소보다 증가하는 이유 3가지건강한생활 2026. 4. 14. 13:38
평소보다 음식이 당기고 자꾸 간식을 먹게 된다면 단순한 식탐이 아닌 배란일 증상일 수 있어요. 식욕을 조절하지 못하는 자신을 자책하는 분들도 있는데 걱정하지 마세요. 이건 의지 문제가 아니라 배란일 호르몬으로 인한 식욕 증가입니다. 왜 배란일에 식욕이 폭발하는지 그 이유와 대처법 쉽게 풀어드릴게요. 배란일 증상 식욕 폭발하는 이유1. 호르몬 변화배란 전에는 에스트로겐이 높아서 식욕이 비교적 안정적이지만, 배란 이후에는 프로게스테론이 증가해 평소보다 식욕이 늘어나게 됩니다. 저는 특히 평소에 잘 안 먹는 과자, 초콜릿, 아이스크림 등이 당깁니다. 전부 살찌는 음식들이라서 배란일이 지나고 나면 몸무게가 1kg은 늘어납니다.2. 임신 대비 본능적인 식욕 증가배란 이후에는 임신 가능성이 열리는 시기입니다. ..