달걀유통기한
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달걀 유통기한 소비기한 차이행복한생활 2023. 9. 13. 11:22
달걀이 없는 세상은 상상할 수 없을 정도 식탁에서 빼놓을 수 없는 필수 식품입니다. 게다가 달걀 유통기한이 넉넉한 편이라서 저렴할 때 많이 구입해 두고 먹을 수 있습니다. 달걀 유통기한 소비기한이 달라서 보관을 잘하면 더 오래 두고 먹을 수도 있습니다. 달걀은 남녀노소 누구에게나 사랑받는 식품으로 아래와 같은 다양한 효능을 가지고 있습니다. 1. 근육 유지 : 양질의 단백질이 풍부하게 들어 있으며, 단백질은 근육, 머리카락, 신체의 모든 세포와 조직을 구성하는데 꼭 필요한 영양소입니다. 2. 두뇌 건강 : 달걀노른자에는 콜린 성분이 들어 있으며, 이는 신경세포에 중요한 영양소로 뇌 질환, 치매의 위험을 낮춰줍니다. 3. 면역력 증진 : 달걀에는 각종 비타민과 미네랄이 풍부하게 들어 있으며 이는 면역력 증..