생리나오게하는법
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생리 안하는 이유 알고 나오게 하는법건강한생활 2024. 1. 30. 11:02
여성의 건강을 나타내는 지표인 생리가 안나와요라고 걱정하는 분들이 많습니다. 특히 평소 생리주기가 규칙적이었다면 며칠 늦는 것만으로도 불안함을 느끼게 됩니다. 생리 안하는 이유로 임신을 떠올리는 분들도 있지만 스트레스, 다이어트, 질병 등이 안하는 이유가 될 수도 있습니다. 따라서 이유를 정확히 알고 대처하는 것이 필요합니다. 생리 안하는 이유는 크게 두 가지로 나눌 수 있습니다. 일시적인 것 또는 질병으로 인한 것 일 수 있습니다. 스트레스 대표적인 생리불순의 원인입니다. 과도한 스트레스로 인해 코티솔이 분비되면 생식 호르몬의 분비가 억제되어 생리불순이 발생하게 됩니다. 생리주기가 불규칙해지거나 생리량이 변화하거나 생리통이 심해질 수 있어서 스트레스를 잘 관리해야 합니다. 과도한 다이어트로 인해 생리가..