죽염가글
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소금물 가글 소금 양치 효과와 방법은건강한생활 2023. 10. 17. 11:48
소금을 양치질에 사용할 수 있을까요. 항균 작용이 있어서 과거에는 사용하였지만 지금은 소금 양치를 하는 분들은 거의 없습니다. 날카로운 결정이 오히려 잇몸에 상처를 낼 수도 있기 때문입니다. 대신 소금물 가글을 하는 분들은 많으며, 소금물 가글로 얻을 수 있는 효과도 좋습니다. 단, 올바르게 가글을 해야 구강건강에 도움받을 수 있습니다. 소금 양치 해도 될까 굵은 소금을 치아 또는 잇몸에 문지르는 분들이 있습니다. 시원하고 개운한 느낌이 들기 때문이라고 하는데 이는 오히려 치아와 잇몸을 상처낼 수 있습니다. 소금을 묻혀서 직접적으로 치아, 잇몸을 닦기보다는 소금물 가글을 하는 것이 좋습니다. 소금 양치를 하고 싶은 분들이라면 양치용 소금을 따로 구입해서 사용하는 것이 낫습니다. 집에서 쓰는 소금은 입자가..