치매란
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치매 예방에 좋은 음식 7가지건강한생활 2023. 10. 7. 11:18
치매를 완치할 수는 없지만 관리와 예방으로 위험을 낮출 수 있으며, 그 방법 중 하나로 치매 예방에 좋은 음식 챙기기가 있습니다. 평소 음식 섭취에 신경을 쓰는 것으로 뇌 건강을 유지하고 뇌의 신경세포를 활성화할 수 있습니다. 어떤 음식을 먹었을 때 치매 예방에 도움이 되는지 확인하고 미리 챙길 수 있었으면 합니다. 치매란 어떤 질환 노화로 인해 뇌 기능이 저하되는 질환입니다. 뇌 기능 저하로 인해 기억력, 언어, 학습능력, 판단력 등이 떨어지면 일상생활에 어려움이 발생합니다. 하지만 아직까지 완치 방법이 없어서 환자 본인과 가족에게 고통을 주는 질환으로, 치매의 위험을 낮추기 위해서는 건강한 식습관을 실천해야 합니다. 치매 예방에 좋은 음식이라고 정해진 것은 없지만 아래 소개해드리는 음식을 섭취하면 뇌..