눈가 주름 없애는법 6가지

주름은 노화로 인한 자연스러운 현상이지만 눈가 주름이 많으면 나이가 더 들어 보입니다. 자신의 나이보다 눈가 주름이 많아서 고민하는 분들도 많은데 눈가 주름 없애는법 없을까요. 눈가 주름을 없애기 위해서는 원인을 알고 대처해야 합니다.

 

눈가 주름 없애는법으로 원인을 알고 해소해야 하는데요. 눈가 주름의 주요 원인으로는 건조, 자극, 눈의 피로 등이 있습니다.
 
노화와 건조로 인한 눈가 주름
피부가 건조해지면 탄력이 줄며 노화가 촉진되어 주름이 생기게 됩니다. 눈가뿐만 아니라 다른 부위 피부도 건조함으로 인해 주름이 생기기 쉽기 때문에 늘 보습에 신경 써야 합니다.

표정 습관으로 인한 주름
눈웃음을 많이 짓는 사람은 눈가 주름이 깊게 자리잡기 쉽습니다. 눈웃음은 매력적이지만 눈가 주름이 깊어지는 원인이 되므로 주의해야 합니다.

 

 

자외선으로 인한 눈가 주름
피부 노화의 주범이라고 하면 자외선을 떠올리는 분들이 많습니다. 자외선은 주름에도 영향을 미칩니다. 자외선을 쐬면 피부의 탄력을 유지하는 콜라겐이 감소하고 엘라스틴이 열화되어 피부가 건조해지며 주름이 생깁니다.

눈가 피부는 얇아서 자외선의 영향을 받기 쉬운만큼 눈가 주름 없애는법으로 자외선 차단을 게을리하지 않아야 합니다.

눈의 피로 인한 주름
평소 스마트폰이나 PC를 장시간 사용하여 눈에 피로가 쌓이면 혈액순환이 잘 되지 않습니다. 이로 인해 피부 신진대사가 나빠지고 주름이나 다크서클이 생기게 됩니다. 눈가 주름이 걱정이라면 눈을 쉬게 하는 시간을 만들어야 합니다.

불규칙한 식생활
눈가 주름 없애는법으로 원인을 개선하는 것이 중요하며 불규칙한 식생활도 원인 중 하나입니다. 제대로 음식을 섭취하지 않아서 피부에 필요한 영양이 부족하거나 지나치게 지방, 탄수화물을 섭취하여 몸이 당화되면 피부 노화가 빨라집니다.

 

일상생활 속 눈가 주름 없애는법

올바른 스킨케어 하기
아이 메이크업을 지울 때 지나치게 자극을 하면 주름이 생기기 쉽습니다. 전용 클렌징 제품을 사용하여 부드럽게 닦아내고 세안 후 바로 보습을 합니다.

자외선 차단하기
눈가에 주름 없애는 방법으로 자외선 차단제를 잊지 않아야 합니다. 눈 시림이 없는 제품으로 주름이 많이 생기는 눈꼬리에 바릅니다. 자외선이 강한 날에는 선글라스, 모자, 양산을 챙기는 것이 좋습니다.

식생활 재검토
노화가 걱정이라면 단음식의 섭취를 줄여야 합니다. 과당, 포도당은 지방과 단백질을 당화시켜 노화 물질을 만들어냅니다. 설탕, 밀가루가 들어간 음식은 물론 과일도 과다 섭취하지 않아야 합니다.

 

잘못된 수면 자세 개선
옆으로 누워서 자는 습관 또한 눈가를 자극하여 주름 원인이 될 수 있습니다. 잘 때는 똑바로 누워 천장을 보는 것이 좋습니다. 수면 자세 외에 눈을 자주 세게 비비는 습관, 턱을 괴는 자세를 주의해야 합니다.

아이크림과 눈가 마사지
눈가 주름 리프팅 효과가 있는 아이크림을 꾸준히 사용합니다. 아이크림을 바르면서 눈가 마사지까지 하면 눈가 주름을 효과적으로 예방할 수 있습니다. 눈가 근육이 굳어서 주름이 생긴 경우 주변 근육을 풀어주는 것으로 화장품이 잘 침투되게 하고 노폐물은 빨리 배출시킬 수 있습니다.

충분히 수면하기
수면 부족은 혈액순환을 나쁘게 만들며 이로 인해 피부에 필요한 영양이 부족해지고 피부 턴오버 주기가 흐트러질 수 있습니다. 하루에 7시간은 충분히 수면해야 턴오버가 가속화되고 새로운 세포의 생성이 촉진됩니다.

눈가에 자리 잡은 주름 없애는법으로 생활습관을 개선했지만 효과가 미미하다면 눈가 주름 리프팅 시술이나 보톡스를 고려할 수 있습니다. 눈가 주름으로 인해 스트레스가 심한 분들이라면 전문가와 상담 후 시술을 받는 것도 방법입니다.