-
사과식초의 효능 알려드려요건강한생활 2019. 7. 24. 15:47
맛있고 건강에도 좋은 사과로 만든 사과식초의 효능 알고 계시나요. 저는 사과를 좋아해서 다양하게 요리해서 먹는데 사과식초로 만들어서 먹으면 지방을 줄이고 변비를 해소할 수 있다고 해서 관심을 갖게 되었습니다. 다이어트는 물론 혈액순환을 좋게하는 효능도 있다고 하니 사과식초를 꾸준히 챙길 수 있었으면 합니다. 대신 지나친 섭취는 위를 상하게 할 수 있으니 섭취량을 주의해야 됩니다. 사과식초의 효능으로 지방을 연소시킬 수 있습니다. 사과식초에 들어 있는 아세트산을 소량 섭취할 경우 지방 대사를 촉진할 수 있습니다. 물론 사과식초를 마셨다고 놀라운한 효과를 기대할 수는 없지만 꾸준히 복용하면서 운동을 하면 체중감량에 도움을 받을 수 있습니다. 운동과 함께 복용할 만한 다이어트 음식을 찾고 있는 분들에게 좋은 ..