보관법
-
산초기름 효능 올바르게 먹는법 정리행복한생활 2024. 1. 13. 11:51
건강에 도움이 되는 기름인 산초기름에 대해 들어보셨나요. 산초 열매로 만드는 기름인데 예로부터 다양한 질병의 치료에 사용되었다고 합니다. 약이 되는 음식인 산초기름 효능으로 어떤 것이 있는지 어떻게 먹어야 하는지 산초기름 먹는법을 소개해드리겠습니다. 산초는 약이 귀했던 시절에 가정 상비약으로 사용되었습니다. 감기, 기침, 천식, 위장병, 관절염 등에 효능이 있다고 알려져 있습니다. 귀신을 쫓는 나무로도 알려졌으며, 옛날에는 집 울타리에 심어서 액운을 막았다고 합니다. 산초기름은 산초 열매를 압착하여 추출한 기름으로 오메가 3, 비타민 A, C, E, 칼륨, 칼슘 등의 영양소를 포함하고 있습니다. 이러한 영양소 덕분에 산초기름 효능으로 다음과 같은 것을 기대할 수 있습니다. 1. 감기, 기침, 천식 예방과..