속쓰림
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매운 음식 설사 속쓰림 이유와 대처법건강한생활 2023. 9. 6. 11:59
스트레스 해소를 위해 매운 음식을 즐겨 먹는 분들이 많은데, 매운 음식을 먹으면 속이 쓰리고 복통, 설사가 나서 힘들다고 합니다. 매운 음식 설사를 유발하는 이유가 있는 건지 속쓰림 증상이 있어도 참고 먹어도 괜찮은지 등을 알아보겠습니다. 평소 매운 떡볶이, 라면 등을 좋아하는 분들이라면 확인해 둘 수 있었으면 합니다. 전날 매운 떡볶이나 치킨을 먹으면 다음날 설사를 하게 된다는 분들이 많습니다. 저는 음식은 먹은 당일부터 화장실을 들락 날락 하게 되는데 이유가 있다고 합니다. 매운 음식을 먹으면 설사하는 이유 캡사이신이라는 성분이 들어 있기 때문입니다. 매운맛을 내는 캡사이신이 위장 점막을 자극하면 점막이 부어서 혈관이 확장됩니다. 이로 인해 수분과 전해질이 빠져나가면 설사를 하게 됩니다. 때문에 캡사..