울금가루
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울금가루 먹는법 보관방법건강한생활 2019. 9. 29. 20:10
울금가루 올바르게 먹는법을 소개해드리겠습니다. 요즘은 젊었을 때부터 건강에 관심을 갖고 건강식품을 챙기는 분들이 늘고 있는데요. 다양한 식품 중에서도 울금이 꾸준히 인기를 끌고 있으며 이는 울금가루에 포함된 커큐민 성분 때문이라고 합니다. 염증을 가라앉히고 암을 예방하는 등 다양한 효과가 있는 만큼 하루에 얼마나 섭취하는 것이 좋은지 울금가루 먹는법을 알아두고 효과적으로 챙길 수 있었으면 합니다. 울금가루 먹는법을 알아보기 앞서 어떠한 효능을 가지고 있는지 몇 가지 알아둘 수 있었으면 합니다. 울금가루에는 커큐민이라는 성분이 있으며 이는 간에서 담즙의 분비를 촉진하여 숙취 원인이 되는 아세트 알데히드의 분해를 촉진해줍니다. 따라서 숙취 해소에 도움을 받을 수 있습니다. 간 해독, 간 기능 개선 등 간에 ..