혈액순환
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생리통이 심한 이유 찾기건강한생활 2019. 9. 30. 20:10
전보다 생리통이 심해졌거나 지속적으로 심한 이유에 대해 궁금해하는 분들이 많습니다. 생리통은 개인차가 있으며 심한 사람의 경우 움직이지 못할 정도로 고통스러워하는 분들도 많은데요. 생리통이 심한 이유는 프로스타글란딘이라는 물질 때문으로 혈관과 자궁을 수축시켜 통증을 일으키는 프로스타글란딘이 많을수록 생리통이 더욱 심해집니다. 몸이 차고 혈액순환이 안되는 것도 생리통이 심한 이유가 될 수 있어요. 혈액순환이 나빠지면 프로스타글란딘이 원활하게 배출 되지 않아 각종 통증을 유발합니다. 생리가 시작되면 체온이 생리 전보다 떨어지기 때문에 몸을 따뜻하게 해주셔야 합니다. 간편하게 보온 물주머니 등으로 하복부와 허리를 따뜻하게 하면 통증이 가라앉힐 수 있습니다. 스트레스를 심하게 받아서 생리통이 심한 분들도 있어요..