행복한생활
-
멘탈 강해지는 법 실천행복한생활 2019. 8. 12. 18:59
자신의 멘탈, 정신과 마음이 약해졌다는 생각이 든다면 멘탈 강해지는 법으로 단련할 수 있었으면 해요. 선천적으로 멘탈이 강한 사람도 있지만 반대로 약한 사람도 있어요. 멘탈이 약한 사람의 경우 몇 가지 공통점이 있으며 노력을 통해 정신을 강하게 단련시킬 수 있답니다. 나는 멘탈이 약한 사람일까요. 멘탈이 약한 사람의 경우 감수성이 풍부하고 감정 회복이 느린 특징이 있어요. 또한 자신감이 부족하고 새로운 것에 대한 도전을 미루며 부정적인 생각을 많이 합니다. 생활습관도 불규칙적인 편입니다. 해당되는 것이 있는 분들은 멘탈 강해지는 법을 실천해보세요. 우선 주위 사람과 비교하지 않습니다. 남들과 비교하여 자신의 단점을 찾고 비하하는 것이 아니라 객관적으로 보고 장점은 살리고 단점은 조금씩 개선할 수 있도록 ..