혓바닥이 아파요 원인

혓바닥이 따갑고 아파요라고 통증을 호소하는 분들이 생각보다 많습니다. 혓바닥이 아픈 이유는 생활습관부터 질병까지 다양하며 조기에 대처해야 증상이 악화되지 않습니다. 혓바닥이 아파요라는 증상이 있을 때 의심 가능한 것과 이를 해소하는 법을 소개해드리겠습니다.

 

스트레스 때문에 혓바닥이 아파요
스트레스가 쌓이면 면역력이 저하되고 자율신경의 혼란이 발생합니다. 자율신경의 균형이 흐트러지면 타액(침)분비가 감소하고 이로 인해 구강내 다양한 문제가 발생하기 쉽습니다. 이를 해소하기 위해서는 충분한 휴식이 필요합니다.

 

 

구내염으로 혓바닥이 아파요
입안에 상처가 생기거나 세균, 바이러스에 감염되거나 비타민B군이 부족할 경우 구내염이 발생할 수 있습니다. 비타민 B군의 경우 점막을 튼튼하게 만드는 작용이 있어서 부족해지면 혓바닥이나 입안에 문제가 생깁니다.

구내염 예방을 위해서는 잘 먹고 충분히 휴식하여 면역력이 떨어지는 것을 막아야 합니다.

 

구강건조증으로 인해 아파요
침(타액)분비가 감소하고 입안이 건조해지면 혓바닥이 건조해지고 균열이 생기며 미각장애, 통증이 발생합니다. 중년 여성의 경우 호르몬 균형의 변화로 인해 구강건조증이 발생하기 쉬우며 노호, 스트레스, 입 호흡, 약물 부작용, 자율신경의 혼란 등도 영향을 줍니다.

구강 건조로 인해 혓바닥이 아파요라는 분들은 자주 수분을 공급하고 입안의 청결 유지에 신경 써야 합니다. 만약 질환이 원인이라면 참지 말고 진찰받아야 하니다.

혀의 염증으로 아파요
혓바닥에 염증이 생긴 것으로 원인이 다양합니다. 뜨겁고 매운 음식, 물리적인 자극 (뾰족한 치아, 틀니)으로 인해 염증이 발생할 수 있으며, 구강관리를 소홀하여 잡균이 번식할 수 있습니다.

자극의 원인이 되는 것을 개선하고 올바른 양치질로 구강 위생 상태를 신경 써야 합니다.

 

구강 작열 증후군으로 혓바닥이 따가워요
비타민B12 결핍, 철분 결핍, 당뇨병, 음식으로 인한 알레르기, 구강건조 등으로 인해 구강 작열 증후군이 발생하면 혓바닥이 따갑고 아프게 됩니다. 원인을 찾기 위해 검사를 받아야 하며 입안을 촉촉하게 만드는 것이 증상 완화에 도움이 됩니다.

설암으로 인해 혓바닥이 아파요
혓바닥에 만성 자극이 가해지면 발병하기 쉽습니다. 장기간 음주를 했거나 흡연을 했거나 구강 청결에 소홀한 사람의 경우 발병 위험이 높습니다.

• 만지면 딱딱하다.
• 혀 점막 색깔에 변화가 있다.
• 구내염과 비슷한 증상이 2주 넘게 지속되고 있다.
• 마비 증상이 있다.
• 약간의 자극으로도 아프다.
• 미각장애가 있다.
• 궤양, 출혈이 생긴다.

혓바닥이 아파도 가볍게 생각하고 넘기는 분들이 많습니다. 하지만 심각한 질병의 징후일 수 있어서 간과해서는 안됩니다. 특히 통증이 심할 경우, 전신 증상이 동반되는 경우에는 가능한 한 빨리 진찰받아야 합니다.