어금니 잇몸 부었을 때 직접 해본 대처법 5가지

어금니 잇몸이 부으면 정말 괴로운데요. 저도 얼마 전 왼쪽 어금니 쪽이 욱신거리기 시작하더니 밤에는 잠도 못 잘 정도로 아팠습니다. 하필이면 공휴일이라 치과도 닫아서 멘붕이었어요. 저처럼 갑자기 잇몸 아픈 분들이 많을 것 같아서 직접 해본 잇몸 부었을 때 대처법 알려드리려고 해요.

 

밤에 갑자기 어금니 잇몸 부었을 때, 당장 할 수 있는 응급처치 뭐가 있을까요?

1. 소염진통제 복용하기

아프면 가장 먼저 약을 찾게 되는데요. 저도 서랍 뒤져서 집에 있는 타이레놀부터 먹었는데, 잇몸 부었을 때는 소염진통제가 더 잘 들어요. 염증을 가라앉혀야 하거든요.

 

 

소염진통제의 경우 미리 구비해 두면 은근 든든해요. 밤에 갑자기 아프면 약국 문 닫은 시간인 경우가 많거든요. 단 복용법을 주의해야 돼요.

• 공복에 먹지 않기
• 술마시고 먹지 않기
• 위염 있으면 조심하기
• 다른 진통제라 중복 복용하지 않기

 

빈속에 먹으면 속 쓰림까지 생겨서 더 고생할 수 있으니, 뭐라도 먹고 드세요.

 

 

2. 얼음찜질하기

내동실에 있는 아이스팩을 수건에 감싸서 대고 있으면, 열감이 내려가면서 통증이 둔해지는 느낌이 들어요. 꼭 수건으로 감싸서 볼 바깥쪽에 대세요.

3. 소금물 가글하기

드라마틱한 효과는 없는데 심적으로 도움이 되더라고요. 이 사이에 낀 음식물 찌꺼기 때문에 잇몸이 붓고 아픈 걸 수 있으며, 이 경우 소금물 가글하면 찌꺼기가 나오면서 통증이 줄어드는 느낌이 듭니다.

 

 

4. 치실하기

의외로 치실하고 어금니 통증이 편해지는 경우가 있어요. 어금니 사이에 고기나 견과류, 고춧가루 같은 게 끼면 잇몸이 붓고 아플 수 있거든요. 저는 참깨가 끼어서 아팠던 적이 있습니다.

양치나 가글만으로는 안 빠질 수 있어서 치실도 하는 것이 좋은데요. 다만, 잇몸이 엄청 부어있을 때 너무 세게 하면 더 아프고, 피도 날 수 있어서 조심해야 합니다.

 

 

5. 음식 조심해서 먹기

잇몸 부었을 때 대처법을 식사 조심해야 돼요. 에라 모르겠다 맵고 뜨겁고 딱딱한 음식을 먹으면 오히려 더 붓고 통증이 심해집니다. 잇몸이 붓고 아플 때는 부드럽고, 미지근한 음식을 위주로 드시는 것이 좋습니다.

 

 

단순 피로일까? 치과 가야 할까?

잇몸이 붓고 아픈 게 어금니 사이 염증 + 치석인 경우가 정말 많은데요. 이거 그냥 두면 나중에 더 후회합니다. 염증이 잇몸에만 머무는 게 아니라 잇몸뼈까지 녹여버려서, 이가 흔들리거나 빠질 수 있다고 합니다.

단순 스케일링으로 해결할 수 있는 문제를 잇몸 치료 + 신경치료까지 가는 경우가 많다고 합니다. 괜히 참다가 시간도 돈도 더 들 수 있는 거예요.

어금니 잇몸이나 이가 아프면 충치라고 생각하고, 겁을 내고 치료를 미루는 분들이 많은데요. 단순 염증일 수 있어요. 스케일링으로 치석 제거하고 며칠 약 복용하는 것으로 낫는 경우도 많으니, 일단 치과에 가서 정확히 진단받는 것이 좋습니다. 저는 스케일링을 했더니 붓기와 통증이 확실히 줄었어요.