결막염 증상 원인

결막염 증상과 올바른 대처법을 소개해드리겠습니다. 평소 눈 건강에 소홀하지는 않으신가요 눈은 그대로 노출이 되어 있는 부위라서 자외선, 미세먼지, 꽃가루 등으로 인해 노화, 염증이 생기기 쉽습니다. 흔히 눈병이라고 하는 결막염에 걸리기도 쉬우며 방치할 경우 심해지거나 만성질환이 될 수 있어서 조기에 결막염 치료를 받는 것이 좋습니다.

 

결막염이란 안구의 가장 바깥쪽을 둘러싸고 있는 얇고 투명한 점막인 결막에 염증이 생긴 것을 뜻합니다. 결막은 눈물의 점액 성분을 생성하여 외부 물질로부터 안구 표면을 보호하는 역할을 하는데 항상 노출이 되어 있어서 충혈, 통증 등 결막염 증상이 나타나기 쉽습니다.

 

 

종류도 다양한 결막염 원인으로는 세균, 바이러스, 꽃가루, 먼지, 화장품, 콘택트렌즈 착용 등이 있습니다. 봄에는 알레르기 결막염 증상을 호소하는 분들이 많은데 이는 미세먼지와 황사, 꽃가루 등이 기승을 부리기 때문입니다.

 

알레르기 결막염 증상으로 눈이 가렵고 눈물이 많아지며 토끼눈 처럼 빨갛게 충혈이 됩니다. 또한 눈에서 이물감이 느껴지고 눈곱도 자주 끼게 되는데 이를 방치하면 눈꺼풀까지 붓습니다. 보통 증상은 양쪽 눈에 함께 발생을 합니다.

 

알레르기성 결막염 치료 방법으로는 인공눈물을 점안하기가 있습니다. 자주 넣어주면서 안구의 건조를 완화하고 눈에 들어 온 이물질이나 먼지를 씻어내는 것이 좋습니다. 눈이 가려울 때 비비는 것은 금물이며 냉찜질을 통해 증상을 완화하는데 도움 받을 수 있습니다.

 

가장 좋은 결막염 치료 방법은 예방하기 입니다. 원인이 되는 물질을 알고 이를 차단해야 합니다. 집을 청결하게 자주 청소하는 것이 좋으며 미세먼지와 황사가 심한 날에는 실외 활동을 자제하고 콘택트렌즈 사용을 삼가는 것이 좋습니다.

 

8월 한 여름에는 유행성 결막염 증상을 주의해야 합니다. 고온다습한 여름에는 세균, 바이러스가 번식을 하기 쉬우며 이로 인해 물놀이 후에 유행성 결막염을 호소하는 분들이 늘어납니다. 감염된 사람의 분비물이나 물건을 함께 사용하여 걸릴 수 있으며 증상이 의심되면 진료 받아야 합니다.

 

유행성 결막염일 경우 갑자기 흰 눈동자가 빨갛게 충혈이 되며 눈곱이 많이 생깁니다. 아침에 일어 났을 때 눈곱때문에 눈이 떠지지 않을 정도입니다. 다른 원인에 의한 결막염보다 증상이 심한 편으로 서둘러 진료 받는 것이 좋습니다.

 

유행성 결막염 치료 방법으로는 점안액을 사용하기가 있으며 점악액을 사용하기 전에는 손을 반드시 잘 씻고 점안액 입구나 눈에 닿지 않게 해야 합니다. 또한 눈을 만지지 않아야 하며 결막염에 걸렸을 때는 콘텍트렌즈 사용을 당분간 제한하는 것이 좋습니다.

 

유행성 결막염 전염을 주의하세요. 결막염 원인이 되는 아데노 바이러스는 감염력이 강하고 손을 통해 감염이 확산될 수 있습니다. 때문에 환자의 수건, 베개 등을 함께 사용하지 않아야 하며 화장실 및 문 손잡이 등을 소독하는 것이 좋습니다.

 

결막염을 대처하는 방법을 알아두세요. 가족이나 자신이 유행성 결막염에 감염되었을 경우 최대한 밀접 접촉하지 않는 것이 좋으며 자주 손을 씻습니다. 손은 비누를 이용하여 깨끗하게 씻는 것이 좋으며 환자와 수건, 비누 등을 함께 사용하지 않습니다.

 

손잡이나 환자가 사용한 물건은 소독을 하는 것이 좋으며 눈곱이나 눈물을 닦은 휴지도 쓰레기통에 잘 버립니다. 또한 눈이 가렵더라도 손으로 비비지 않아야 하며 알레르기성 결막염으로 인한 증상을 악화시키는 알코올 섭취를 제한해야 합니다.

 

몸이 천냥이라면 눈이 구백냥이라는 말이 있습니다. 평소 눈 건강을 위해 눈에 좋은 음식을 적극 챙기는 것이 좋습니다. 비타민A가 풍부하게 들어서 각막 표면을 깨끗하게 유지시켜주는 음식으로는 시금치, 케일, 당근, 호박 등 녹황색 채소가 있습니다.

 

강력한 항산화 작용으로 활성산소를 제거하고 눈을 보호하는 안토시아닌이 풍부한 음식으로는 블루베리, 자색 고구마, 가지 등이 있습니다. 평소 눈을 혹사시키는 사람이라면 안토시아닌이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 눈의 노화, 시력 저하 방지에 도움이 됩니다.

 

눈의 피로 회복에 좋은 영양소로는 비타민B가 있습니다. 시신경의 기능을 향상시켜 시력 저하를 막아주며 돼지고기, 현미 등에 들어 있습니다. 오메가3이 풍부한 생선, 식물성 오일도 눈 건강과 결막염 예방에 좋습니다.

 

음식을 섭취했다고 해서 바로 결막염이 치료되거나 눈이 좋아지는 것은 아니지만 몸이 건강해지는 것으로 눈 건강과 빠른 회복에 도움을 받을 수 있습니다. 가장 좋은 치료는 결막염 증상이 있을 때 안과에 방문하여 약을 처방받아 조기에 치료하는 것입니다.