얼굴이 붉어지는 증상 조치

얼굴이 붉어지는 증상의 원인을 확인하여 불어진 얼굴로 인한 스트레스를 해소할 수 있었으면 합니다. 얼굴에서도 볼이 붉어지는 증상이 심하면 보기에도 안 좋지만 질병이 원인일 경우 더 심해지거나 다른 합병증을 유발할 수 있어요. 따라서 얼굴이 붉은 증상을 방치하기 보다 붉어지는 이유를 찾아 적극 해결하려는 노력을 해야합니다.

 

얼굴이 붉어지는 증상의 원인은 다양하며 그 원인에 따라 붉어지는 것 외에 가려움증이나 피부염 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 정신적인 요인에서 안면홍조가 되는 경우도 있기 때문에 원인에 맞게 단단히 대책을 취하는 것이 좋습니다.

 

 

추운 곳에 오래 있다가 따뜻한 실내에 들어왔을 때 잠깐 얼굴이 붉어졌다가 다시 되돌아오면 크게 걱정하지 않아도 됩니다. 온도 변화로 인한 혈관 확장이 원인입니다. 격렬한 운동을 하거나 긴장하거나 매운 것을 먹었을 때는 누구나 붉어질 수 있어요.

 

민감한 피부라서 얼굴이 붉어지는 증상이 나타날 수 있습니다. 피부 표면의 각질층이 외부 자극으로부터 피부를 보호해주는데 건조, 노화의 영향 잘못된 스킨케어로 인해 피부 장벽 기능이 저하되면 피부가 민감해집니다. 피부가 민감하면 외부 자극에 의해 쉽게 염증을 일으키고 붉어집니다.

 

여드름 때문에 얼굴이 붉어지는 분들도 있습니다. 피부가 건조하고 피부 장벽 기능이 저하되면 피부는 스스로를 보호하기 위해 피지를 과도하게 분비하고 이로인해 염증이 발생하고 피부가 붉어지며 가렵습니다. 여드름이 반복되어 염증이 좀처럼 가라앉지 않으면 붉은 상태가 지속이 됩니다.

 

대기오염, 꽃가루 알레르기로 인해 안면홍조 증상이 나타날 수 있습니다. 피부에 꽃가루가 들러붙으면 알레르기 반응이 일어나 피부염이나 붉어지는 증상이 나타날 수 있습니다. 외출 시에는 마스크를 하고 돌아와서는 세안을 제대로 해야 합니다.

 

얼굴이 붉어지고 가려움이 동반된다면 피부 질환인 아토피성 피부염일 수 있습니다. 피부 장벽 기능 저하와 면역의 과잉 반응이 주된 원인으로 스트레스를 받거나 피로하면 피부염이 더 악화됩니다.

 

피부가 붉어지는 증상 원인 질환으로 지루성 피부염도 있습니다. 피지가 많은 부위에 주로 발생하며 그 이름처럼 피부에 염증을 동반하고 가려움, 안면홍조를 유발합니다. 붉은 홍반으로 인한 정신적인 스트레스가 심하기 때문에 적극 치료하는 것이 좋습니다.

 

갱년기에는 갑자기 얼굴이 화끈거리는 증상 나타납니다. 이유없이 식은땀이 나고 얼굴이 붉어지고 열이 오르는 것은 여성호르몬의 불균형으로 자율 신경에 이상이 발생했기 때문입니다. 갱년기에 필요한 영양을 챙기고 적당한 운동을 하는 것이 완화에 도움이 됩니다.

 

얼굴이 붉어지는 질환으로 갑상선 기능 항진증을 의심할 수 있습니다. 갑상선에서 만들어지는 갑상선 호르몬이 신진대사를 증가시키고 몸에서 열을 발산시키는 것으로 치료가 필요합니다.

 

술을 마시면 얼굴이 붉어지는데 이유가 있나요. 아세트알데히드 분해 효소가 적은 사람은 분해되지 않고 혈액에 남아 혈관이 확장되어 얼굴이 붉어지게 됩니다. 알코올의 대사는 유전의 영향이 있어서 부모님이 술에 약하고 얼굴이 붉어지는 경우 자신도 같은 체질일 가능성이 높습니다.

 

오늘부터 해야 하는 얼굴이 붉어지는 증상 대처법을 알아두세요. 피부 장벽 기능의 저하와 염증으로 인해 얼굴이 붉어지는 것을 방지하려면 피부에 불필요한 자극을 주지 않는 것이 좋습니다. 세안할 때 세게 문지르기 보다 거품을 충분하게 만들어서 부드럽게 세안해야 합니다.

 

세안을 자주 하는 분들이 많은데 얼굴이 붉어지는 것이 심하다면 횟수를 줄이는 것이 좋습니다. 잦은 세안으로 필요한 피지까지 씻어내면 피부 장벽기능이 저하되고 피지가 과잉 분비되어 오히려 피부염 증상이 악화될 수 있습니다.

 

피부에 자극이 되는 것을 피합니다. 피부가 민감해져 있을 때는 작은 자극에도 붉어지고 가렵기 때문에 헤어 오일, 스프레이를 삼가는 것이 좋습니다. 피부에 직접 닿는 베개 커버는 청결하게 유지해야 합니다.

 

건강한 피부를 유지하기 위해서는 규칙적으로 생활하는 것이 중요합니다. 스트레스를 쌓아두지 않고 이를 위해 적당한 운동을 합니다. 가습기 등을 사용하여 실내가 건조해지지 않도록 하고, 잠자고 일어나는 시간을 일정하게 합니다. 또한 7시간은 수면하는 것이 좋습니다.

 

식생활을 개선하는 것도 얼굴피부가 붉어지는 증상을 완화합니다. 피부 미용에 도움이 되는 비타민을 적극 섭취하면 좋습니다. 브로콜리, 키위, 딸기, 호박, 녹차 등에 풍부한 비타민C는 미백과 주름 예방에 좋으며 비타민E는 혈액순환을 좋게 만듭니다. 매운 음식이나 술은 오히려 얼굴을 붉어지게 만드는 원인이 되니 주의해주세요.

 

얼굴이 붉어지는 증상의 원인은 사람마다 다르며 정확하게 알기 위해서는 진료를 받아보는 것이 좋습니다. 일반적인 대처방법으로 개선되지 않는 것은 전문적인 치료가 필요한 질환 때문일 수 있으니 조기에 치료하여 개선하세요.