정수리 냄새 없애는 법 원인제거

정수리의 불쾌한 냄새는 계절을 가리지 않고 발생합니다. 지금도 정수리 냄새로 고통스러워하는 분들이 많은데 그 고통을 덜 수 있는 방법이 있습니다. 정수리 냄새 원인을 찾아 이를 해결하는 것입니다. 자세한 냄새 없애는 법을 확인하여 자신감을 되찾을 수 있었으면 합니다.

 

남녀노소 불문하고 정수리 냄새로 고민하는 분들이 많습니다. 남들에게 지적받거나 자신의 베개 냄새를 맡고 알게 되는 경우도 있습니다.

 

 

냄새를 없애기 위해서는 원인을 아는 것이 중요합니다. 원인을 제대로 파악해야 효과적으로 대처할 수 있습니다.

정수리 냄새 원인

두피 땀, 피지
두피에서는 피지, 땀 등이 나오며 잡균이 피지, 땀을 먹이로 번식하면 냄새가 나게 됩니다. 잡균은 휘발성 지방산, 암모니아, 황화수소 등 냄새 유발 물질을 생성합니다.

특히 두피는 머리카락이 밀집되어 있어서 평소에도 고온 다습한 환경이며, 이로 인해 잡균이 생활하기 좋기 때문에 청결을 신경 써야 합니다.

노화
40대 이상이 되면 특유의 체취가 생기게 됩니다. 두피와 목 뒤, 귀 주변 등의 피지 분비가 활발해지면서 독특한 냄새가 발생할 수 있습니다.

 

식사
평소 식생활이 정수리 냄새에 영향을 줄 수 있습니다. 탄수화물과 동물성 단백질 섭취가 많은 경우 피지 분비량이 늘어나며 이로 인해 체취가 발생하기 쉬워집니다.

질병
생활습관을 개선해도 여전히 정수리에서 악취가 난다면 피부 질환 때문일 수 있습니다. 지루성피부염이라고해서 두피에 과도한 피지가 분비되어 발생하는 질환이 있습니다. 두피가 가렵고 붉어지고 냄새도 납니다.

 

 

정수리 냄새 없애는 법

1. 꼼꼼하게 세척하기
피지, 땀이 두피에 남아 있거나 샴푸 거품이 남아 있을 경우 세균이 번식하여 냄새가 발생할 수 있습니다. 여러 번 샴푸를 하면 두피가 지나치게 건조해지고 불필요한 피지가 분비되기 때문에 하루에 1번을 하더라도 제대로 머리를 감아야 합니다.

• 미지근한 물로 두피까지 완전히 적십니다.
• 정수리 냄새 샴푸를 사용하여 꼼꼼히 씻습니다. (피지분비를 억제하고 세균 번식을 막아주는 성분이 들어 있습니다. 두피 진정이나 보습에도 도움 됩니다.)
• 샴푸가 남지 않게 여러 번 헹굽니다.
• 수건으로 어느 정도 건조한 후 드라이기 찬바람으로 두피까지 제대로 말립니다.

 

주의사항으로 머리를 감고 수건을 두르고 있지 않아야 하며, 지나치게 뜨거운 바람으로 머리를 말리지 않아야 합니다.

2. 식사 개선하기
평소 지방, 정제 탄수화물, 가공식품 등을 많이 섭취하는 분들은 이를 줄이는 것이 좋습니다. 냄새 원인이 되는 피지 분비를 늘리기 때문입니다. 대신 녹황색 채소, 과일, 견과류, 통곡물 등 건강한 음식을 챙깁니다.

 

3. 수면하기
수면은 두피 건강에 깊이 관련이 있습니다. 잠이 부족하면 성장 호르몬이 충분히 분비되지 않고 자외선, 찬바람 등으로 손상을 입은 두피가 제대로 복구되지 않게 됩니다. 그러면 피지가 과하게 분비되어 정수리 냄새가 나게 됩니다.

4. 질병 치료하기
피부 질환으로 인해 두피에서 냄새가 나는 분들은 이를 치료받는 것이 좋습니다. 염증이 생겨서 가려움, 통증, 냄새가 나는 것이기 때문에 약물 치료가 필요할 수 있습니다. 진찰받고 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다.

정수리에서 나는 냄새는 땀과 피지의 영향이 큽니다. 따라서 샴푸를 잘하는 것이 중요하며 현재 사용하는 샴푸가 두피에 맞지 않을 경우 다른 샴푸를 사용해 보는 것이 좋습니다.