위대장내시경 후 식사 커피 언제 먹어요

정기적으로 또는 건강 상태를 확인하기 위해 위대장내시경 검사를 계획한 분들이 있을 것 같습니다. 위와 대장은 직접 관찰할 수 없기 때문에 내시경 검사를 받아야 하는데 위대장내시경 전 후 식사를 신경 써야 합니다. 전날은 물론이고 위대장내시경 후 식사를 신경 써서 회복을 앞당기는 것이 좋습니다.

 

위대장내시경 중요성 적정 주기

평소 건강을 자신 있어했던 지인분이 갑자기 입원을 했다는 이야기를 들었습니다. 이유는 암이였습니다. 별다른 증상이 없었는데 건강검진 결과 위암초기라는 소견을 받은 것입니다. 가까운 사람이 위암이라는 이야기는 충격적이었으며, 위대장내시경이 반드시 필요하다는 것을 깨달았습니다.

 

 

위암과 대장암의 경우 우리나라에서 많이 발생하는 암입니다. 하지만 조기에 발견하면 완치율이 높기 때문에 정기적으로 내시경 검사를 받도록 해야 합니다.

위대장내시경 주기

▷위내시경 : 40세 이상 2년에 1회가 적당합니다.
▷대장내시경 : 50세 이상 5년에 1회가 적당합니다.

다만, 암 가족력이 있거나, 궤양성 대장염, 크론병 등을 앓고 있는 분들은 주기를 조정하셔야 합니다.

 

 

위대장내시경 전 식사 주의사항

위내시경만 받을 경우에는 전날 8~12시간 정도의 금식시간만 잘 지키고, 소화 잘되는 음식을 섭취하면 됩니다. 하지만 대장내시경을 함께 받을 경우 3일 전부터 식사 내용을 신경 써야 합니다.

 

• 3일 전 식사 : 쌀밥에 닭고기, 햄, 흰살생선, 참치, 두부, 감자, 계란 등을 먹습니다. 3일 전부터 김치, 씨있는 과일, 잡곡밥, 참깨, 견과류 등을 섭취하지 않아야 합니다.
  
  
• 2일 전 식사 : 3일 전과 비슷합니다. 소화가 잘되는 반찬을 흰쌀밥과 함께 먹습니다. 카스테라, 우유 등도 먹을 수 있습니다.
  
  
• 위대장내시경 전날 식사 : 흰죽에 간장만 조금 곁들여서 먹습니다.

 

위와 대장을 깨끗하게 비워야 하기 때문에 단백질, 지방이 많아서 소화가 안 되는 고기, 식이섬유가 많은 채소, 잡곡 등은 피하는 것이 좋습니다. 전날에는 대장내시경약을 복용해야 하기 때문에 입맛이 없어서 크게 힘들지 않았습니다.

 

 

위대장내시경 후 식사 주의

검사 당일에도 음식 섭취를 주의해야 합니다. 위대장내시경 후에는 위와 대장이 자극되어 있어서 소화가 잘 되는 음식을 섭취해야 합니다.

 

첫 번째 식사 : 마취가 풀린 후 1시간이 지난 후 부드러운 죽이나 미음으로 식사를 한 후에, 점차 일반식사로 식사량이나 반찬 종류를 늘리는 것이 좋습니다.

두 번째 식사 : 흰쌀밥에 소화가 잘 되는 반찬으로 먹습니다. 자극적인 음식이나 기름진 음식, 탄산음료, 술은 피합니다.

다음날부터는 평소처럼 식사를 하셔도 됩니다. 단, 기름진 고기, 매운 음식, 술 등은 2~3일은 지난 후에 드셔야 합니다.

 

대장내시경 후 고기 먹어도 될까요
검사 결과 염증, 용종 등이 발견되지 않은 경우 2~3일 후부터 드시면 됩니다. 부드러운 고기를 소량씩 먹도록 합니다. 비교적 소화가 잘되면서 양질의 단백질을 보충할 수 있는 음식으로 닭고기, 흰 살 생선이 있습니다.

용종 제거를 한 분들은 1~2주는 고기 섭취를 피해야 합니다. 용종을 제거한 부위가 회복되려면 소화가 어려운 음식은 피하는 것이 좋습니다.

대장내시경 후 빵 먹어도 될까요
소화가 잘 되고 부드러운 흰식빵, 카스테라 등은 먹어도 되지만 잡곡빵이나 튀긴 빵은 소화가 어렵고 가스도 차기 때문에 피하는 것이 좋습니다.

대장내시경 후 커피 마셔도 될까요
위대장이 자극되어 있는 상태라서 2~3일 동안은 피하는 것이 좋습니다. 커피의 경우 카페인, 타닌 성분이 들어 있어서 위대장을 자극할 수 있습니다. 2~3일 후에도 소량은 괜찮지만 너무 많이 마시거나 크림이 든 것은 주의해야 합니다. 용종을 제거했다면 1~2주는 커피를 피하는 것이 좋습니다.

검사 후에 빠르게 건강을 회복하기 위해서는 위대장내시경 후 식사를 신경써주셔야 합니다. 기름지고 자극적인 음식을 바로 섭취하는 것이 아니라 소화 잘되는 죽부터 섭취하여 위와 장을 달랜 후 식사량, 음식 종류를 늘리는 것이 좋습니다.