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백내장에 좋은 음식 있나요건강한생활 2019. 7. 31. 18:25
실명에 원인이 될 수 있는 백내장에 좋은 음식 없을까요. 3대 실명 원인 중 하나인 백내장은 치료시기를 놓치면 실명에 이를 수 있어서 반드시 수술적인 치료가 필요하며 예방을 위해서는 백내장에 좋은 음식을 섭취하는 것이 좋아요. 나는 괜찮겠지라고 넘기는 분들도 있는데 눈 건강을 위해 미리 대비할 수 있었으면 합니다. 백내장이란 렌즈역할을 하는 수정체가 하얗게 탁해진 것을 말하는데요. 주로 노화로 인해 발생하며 가족력이 있어서 집안에 백내장 환자가 있었을 경우 좀더 주의해야 한답니다. 자외선도 백내장 원인이 되기 때문에 안경, 우산 등으로 차단하는 것이 좋아요. 백내장에 좋은 음식으로는 비타민C가 풍부한 과일과 채소가 있어요. 비타민C는 안구의 노화를 막는 항산화 작용을 하여 꾸준히 섭취하면 백내장의 위험이..