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시력 좋아지는법 모음건강한생활 2019. 10. 4. 20:28
안경이나 콘택트렌즈를 착용하면 눈이 잘 보이기 때문에 시력 저하를 신경 쓰지 않는 사람도 있지만 한번 시력이 떨어지면 좋아지는법만으로 높이기 쉽지 않습니다. 때문에 시력이 저하되기 전에 예방하는 것이 무척 중요하며 눈 체조나 지압, 눈에 좋은 음식 섭취하기 등 시력 좋아지는법을 꾸준히 실천해야 합니다. 우리 몸이 천냥이라면 몸은 구백냥이라고 합니다. 그만큼 눈은 살아가는데 있어 매우 중요한 신체의 일부인만큼 시력을 조금이라도 회복할 수 있도록 노력할 수 있었으면 합니다. 스마트폰과 PC를 오래 사용해서 눈이 피곤한 날에는 저녁에 따뜻한 수건 찜질을 해주는 것이 시력 좋아지는법으로 도움이 됩니다. 따뜻한 온찜질을 하면 혈액순환이 좋아지고 눈 주위 근육의 긴장이 풀리며 수정체가 얇아지고 눈의 초점을 맞추기 ..