왼쪽 갈비뼈 안쪽 통증 오래갈때 원인

왼쪽 갈비뼈 안쪽 통증이 느껴지면 잘못된 자세 때문인가 스트레스를 받아서 그런가 라며 가볍게 생각하고 넘기게 되는데요. 과도한 운동이나 자세, 스트레스 등으로 통증이 발생하는 경우도 있지만, 다른 질병의 신호일 수도 있습니다. 통증이 오래가거나 다른 증상이 동반될 경우 정확하게 원인을 찾아 치료해야 합니다.

 

 

소화기 질환으로 인한 통증

위염 : 흔히 위염의 증상으로 명치 통증이나 속쓰림 등이 발생하는데 심해지면 왼쪽 갈비뼈 근처까지 불편하고 통증이 느껴집니다. 위장이 왼쪽 상복부에 위치해 있기 때문으로 염증이 심해지면 통증 범위도 증가하게 됩니다. 위염이 원인일 경우 갈비뼈 안쪽 통증 외에 메스꺼움, 구토, 속쓰림, 식욕부진 등이 함께 나타납니다.

 

 

역류성 식도염 : 위산이 식도로 역류해서 식도 점막을 손상시키는 질환인데요. 식도가 흉곽 안쪽을 지나가기 때문에 식도에 염증이 생기면 흉곽 주변인 갈비뼈 안쪽 부위에서도 통증이 느껴지게 됩니다. 역류성 식도염일 경우 속쓰림, 신물, 삼킴 곤란, 이물감, 쉰목소리, 마른 기침 등도 동반됩니다.

췌장염 : 제가 가장 걱정하는 질환 중 하나가 췌장염인데요. 췌장은 왼쪽 상복부에 있어서 염증이 생기면 왼쪽 갈비뼈 안쪽까지 통증이 퍼질 수 있습니다. 통증이 등까지 퍼져나가는 느낌이며, 구토, 발열, 설사 등도 한다면 진찰받아보는 것이 좋습니다.

 

 

변비 

크게 걱정하지 않아도 되는 왼쪽 갈비뼈 통증 원인으로 변비가 있어요. 변비로 인해 장에 가스나 변이 차면 주변 장기가 압박되어 왼쪽 갈비뼈 부근까지 불편하고 아플 수 있습니다. 변비가 의심된다면 배를 따뜻하게 하고 걷기 등을 하여 장이 운동할 수 있게 해주세요.

근육통

평소 안 하던 운동을 무리하게 했거나 잘못된 자세로 운동을 할 경우 갈비뼈 주변 근육이 긴장되거나 손상되어 왼쪽 갈비뼈 통증이 발생할 수 있어요. 저도 무리하게 운동하다가 몇 번 갈비뼈 통증을 경험해 봤습니다. 운동 후 발생한 왼쪽 갈비뼈 안쪽 통증을 완화하기 위해서는 충분한 휴식을 취해야 합니다.

 

 

늑간신경통

왼쪽 또는 오른쪽 갈비뼈 안쪽 통증이 느껴질 때 의심할 수 있는 질환인데요. 갈비뼈 사이에 있는 신경이 손상되거나 염증이 생기면 날카롭고 찌르는 듯한 통증이 느껴집니다. 특히 깊게 숨쉬거나 기침할 때 갈비뼈 통증이 더 심해집니다.

늑간신경통으로 인한 왼쪽 갈비뼈 밑 통증이라면 정확한 원인을 찾아 해소해야 하는데요. 신경 압박이나 염증, 바이러스 감염으로 인한 늑간신경통일 경우 약물, 주사, 물리치료 등을 고려해야 합니다.

갈비뼈 골절

왼쪽 갈비뼈 안쪽에서 통증이 느껴진다고 해서 내장질환만을 의심해서는 안 되는데요. 갈비뼈 자체가 골절되어 통증이 나타난 것일 수도 있습니다. 갈비뼈 골절은 사고나 외상 외에도 격렬한 운동이나 기침으로 인해 발생할 수 있습니다.

갈비뼈가 골절되면 통증이 심하고 주변이 멍들고 부을 수 있습니다. 호흡할 때도 불편하고 아프기 때문에 적절한 치료와 안정이 필요합니다.

대상포진

면역력이 저하되었을 때 발생하는 질환으로 왼쪽 갈비뼈 부위에 띠 모양으로 발진과 물집이 생겼다면 의심할 수 있어요. 눈으로 보이는 증상이라서 조기 발견이 가능하지만 치료 시기를 놓치면 다양한 합병증이 발생하게 됩니다. 따라서 한쪽 갈비뼈 부위에 극심한 통증, 발진, 수포 등이 생긴 경우 서둘러 진찰받도록 해야 합니다.

 

 

왼쪽 갈비뼈 안쪽 통증 대처법

1. 휴식하기
통증이 있을 때는 최대한 움직이지 않고 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 근육통이나 소화기 질환의 경우 배를 따뜻하게 하면 통증 완화에 도움받을 수 있어요.

2. 자세 교정
구부정한 자세는 근육을 긴장시키고 통증을 악화시키기 때문에 바르게 앉고, 틈틈이 스트레칭하여 근육을 풀어주는 것이 좋습니다.

3. 약 복용
위염이나 근육통으로 인한 통증이라면 약을 복용하는 것으로 염증을 줄이고 증상을 완화할 수 있습니다.

4. 운동하기
왼쪽 갈비뼈 밑 통증 원인이 변비로 인한 가스 참 때문이면, 유산소 운동으로 장 운동을 촉진하는 것이 좋습니다. 식이섬유와 물을 많이 섭취하는 것도 도움 됩니다.

갈비뼈가 아픈 증상이 일시적인 것이 아니라 지속적이며, 호흡곤란, 가슴통증, 발열, 구토 등이 동반되고 있다면 병원을 방문해 정확한 원인을 찾아 치료받으시기 바랍니다.