엄지손가락 아플 때 의심

엄지손가락 아플 때 그냥 참는 분들이 많습니다. 엄지손가락을 많이 사용해서 잠시 아픈 거겠지라고 무시하는데 방치하면 증상이 심해지고 치료 기간과 비용에 대한 부담이 커져요. 때문에 엄지손가락이 아니더라도 아플 때는 참지 말고 한번은 병원을 찾아 진찰받아보는 것이 좋습니다. 엄지손가락이 아플 경우 어떤 질환을 의심할 수 있는지 확인해두세요.

 

스마트폰을 사용하다 갑자기 손목과 엄지손가락 아플 때 의심할 수 있는 질환으로 드퀘르뱅 증후군이 있습니다. 손목건초염이라고도 부르는데 과도한 손목 사용으로 인해 염증이 생겨서 엄지손가락과 손목에 통증이 나타나는 질환입니다.

 

 

생각보다 많은 사람이 드퀘르뱅 증후군으로 인해 손목, 엄지손가락 통증을 호소하고 있으며 특히 주부, 컴퓨터, 스마트폰을 오래 사용하는 사람, 미용사에게 발생하기 쉽습니다. 스마트폰은 자신도 모르게 장시간 사용하게 돼서 눈은 물론 손목과 엄지손가락 건강을 해치니 주의해주세요.

 

특히 한손으로 스마트폰을 사용하는 것을 주의해야 합니다. 주로 엄지손가락을 쓰기 때문에 피로가 쌓이고 손상되기 쉽습니다. 손상되어 염증이 발생하면 저린 느낌이 들고 차츰 욱신거리는 통증이 나타나는데요 엄지손가락 아플 때는 무조건 휴식을 취해야 합니다.

 

엄지손가락 아플 경우 의심할 수 있는 드퀘르뱅 증후군 증상은 다음과 같습니다. 엄지손가락에 심한 통증과 붓기가 있으며 주먹 쥐는 동작도 힘들어요. 초기에는 휴식으로 나아지기도 하는데 방치하면 물건을 잡는 것도 바닥을 짚고 일어나는 것도 어려워집니다.

 

엄지손가락을 무리하게 사용해서 잠시 아픈 것은 아닐까라고 생각할 수 있는데 자가진단을 해보면 알 수 있습니다. 엄지손가락을 나머지 네손가락으로 감싸 주먹을 쥔 다음 새끼손가락쪽으로 기울였을 때 심하게 아프다면 가능성이 높습니다.

 

드퀘르뱅 증후군으로 엄지손가락 아플 때는 초기에는 휴식과 찜질 등으로 가라앉힐 수 있습니다. 최대한 사용하지 않도록 하는 것이 완화에 도움이 됩니다. 심해지면 염증을 가라앉히기 위해 약물이나 주사 치료를 받게 되며 개선이 되지 않을 경우 수술치료가 필요할 수 있습니다.

 

재발하고 반복되면 치료가 더 어렵기 때문에 평소 엄지손가락에 무리가 가는 행동을 삼가야 합니다. 드퀘르뱅 증후군 예방을 위해서는 스마트 폰이나 PC 작업, 악기 연주 등의 동작을 할 때 1시간에 10분은 휴식할 수 있도록 해야 하며 틈틈이 스트레칭을 하는 것이 좋습니다.

 

엄지손가락에서 소리가 나고 아플 때는 방아쇠 수지 증후군을 의심할 수 있습니다. 이 또한 손가락에 자주 발생하는 질환으로 반복사용으로 인해 힘줄에 염증이 생겨 나타나는 질환이에요. 염증으로 인해 붓고 통증도 나타납니다.

 

방아쇠 수지 증후군은 엄지손가락과 중지, 약지에 나타나기 쉬우며 손가락을 구부릴 때 딱하는 마치 방아쇠 당기는 소리가 들립니다. 그래서 방아쇠 수지 증후군입니다. 시간이 지날수록 증상은 더욱 심해지며 나중에는 구부리고 펴는 것이 어려워집니다.

 

아플 때는 서둘러 진찰받아보는 것이 좋으며 초기에는 약물과 주사 등으로 치료할 수 있습니다. 치료와 함께 엄지손가락을 혹사하는 행동을 삼가는 것이 좋으며 치료 후에도 재발하지 않도록 예방에 힘써야 합니다.

 

엄지손가락은 자주 사용하는 부위라서 아플 때만 잠깐 관리하는 것이 아니라 매일 신경을 써야 합니다. 방아쇠 수지 증후군 예방에 도움되는 것으로는 스트레칭과 마사지가 있으며 손을 많이 사용한 날에는 따뜻한 물에 담가 주면 좋습니다.

 

이 외에 엄지손가락과 손목이 아플 때 의심 질환으로 손목터널 증후군이 있습니다. 반복적으로 손목에 부담을 주어 수근관이 좁아지고 이를 지나는 정중신경이 눌려서 손에 저림, 통증, 감각 이상이 발생하는 질환입니다.

 

키보드와 마우스 사용시간이 긴 사람은 물론 주부, 미용사, 연주자에게 많이 나타나는 질환으로 방치할 수록 예후가 나빠집니다. 고질병이 되기 전에 아플 때 제대로 치료를 받는 것이 좋으며 치료 후에도 마사지, 보호대 착용 등으로 예방에 신경써야 합니다.

 

엄지손가락은일상 생활 속에서 자주 사용하는 부위라서 통증이 있어도 피로 때문으로 여기고 참는 분들이 많습니다. 하지만 심하게 엄지손가락 아플 때 통증이 오래 지속되고 있을 때는 질병이나 부상으로 인한 것일 수 있으니 검사받아볼 수 있었으면 합니다.