꼬리뼈 통증 치료법

걷거나 앉아 있을 때 꼬리뼈가 아픈 분들에게 도움 되는 치료법을 알아보겠습니다. 꼬리뼈가 아픈 이유로 의심되는 것이 있다면 이를 개선하면 나을 수 있으며, 이유를 모를 경우 검사를 받고 그에 맞는 꼬리뼈 통증 치료법을 실천해야 합니다.

 

딱딱한 바닥에 장시간 앉아 있는 것과 잘못된 자세로 앉아 있는 것은 꼬리뼈가 아픈 이유가 됩니다. 이 경우 통증이 오래가지 않으며 푹신한 방석을 깔고 앉고 자세를 바로 잡는 것으로 치료할 수 있습니다. 특별한 꼬리뼈 통증 치료법은 없지만 반복되지 않게 조심하는 것이 좋습니다.

 

 

타박상과 골절로 인해 통증이 발생할 수 있습니다. 미끄러운 바닥에 엉덩방아를 찧어 타박상을 입으면 멍이 들고 며칠동안 통증이 나타납니다. 심하게 넘어진 경우 골절이 되며 치료를 받고 충분히 휴식해야 나을 수 있습니다.

 

여성의 꼬리뼈가 아픈 이유로 임신과 출산이 있습니다. 임신이나 출산 후에는 체중이 증가하고 골반 왜곡이 발생하기 쉽습니다. 이로 인해 꼬리뼈에 부담이 쌓여 통증이 나타나게 됩니다.

아랫배가 묵직하면서 허리와 꼬리뼈 통증이 느껴지는 여성이라면 자궁근종을 의심할 수 있습니다. 종양의 크기가 커지거나 생긴 위치에 따라 다양한 증상이 나타나는데 근종이 꼬리뼈를 압박하는 것으로 통증이 느껴질 수 있습니다.
 
다이어트가 원인이 되는 분도 있습니다. 무리한 다이어트로 쿠션역할을 하는 엉덩이의 지방과 근육이 빠지면 꼬리뼈가 바로 바닥에 닿아 뼈의 표면을 덮고 있는 골막의 혈액순환이 안 되고 통증이 생기기 쉽습니다. 다이어트를 할 때는 근육이 빠지지 않게 단백질 섭취 및 운동을 신경 써야 합니다.

 

증상이 다양하고 고통스러운 허리디스크가 원인일 수 있습니다. 허리디스크가 발생하면 요통, 엉덩이, 허벅지, 종아리의 통증과 저림은 물론 꼬리뼈가 아플 수 있습니다.. 허리디스크로 인한 꼬리뼈 통증 치료법으로 바른 자세를 신경쓰고 체중을 줄이는 것이 좋습니다. 심한 증상이라면 약물, 주사, 물리치료 등으로 통증을 완화할 수 있습니다.

치질로 인해 항문이나 그 주위에 통증이 생기면 꼬리뼈 안쪽 아프다고 느낄 수 있습니다. 치질로 인한 꼬리뼈 통증 치료법으로 변비가 되지 않게 수분을 자주 섭취하고 식이섬유가 많은 채소, 해조류를 즐겨 먹는 것이 중요합니다. 치질 도넛방석으로 부담을 줄여주는 것도 치료에 도움이 됩니다.

꼬리뼈 통증 치료법은 원인에 따라 달라집니다. 짐작되는 것이 있다면 적극 개선할 수 있도록 하고 이유를 모르겠을 경우 검사를 통해 확인해 보는 것이 필요합니다. 질병으로 인한 통증은 저절로 나아지지 않기 때문에 미루지 마시고 치료할 수 있었으면 합니다.