40대 대장내시경 주기 5년 10년 정리

40대가 되면 대장내시경 검사를 받아야 하나 고민하게 되는데요. 어떤 병원에서는 10년에 한 번이면 된다고 하고 어떤 곳은 5년마다 받으라고 해서 헷갈립니다. 40대 대장내시경 주기의 경우 사람마다 다르며, 용종 유무에 따라 검사 주기가 크게 달라진다고 해요. 그래서 오늘은 많은 분들이 헷갈려하는 대장내시경 주기를 정리해드리려고 합니다.

 

 

40대 대장내시경 검사 필요할까

특별한 증상이 없어도 40대가 되면 대장내시경을 고려해 보는 것이 좋다고 하는데요. 예전에는 권장 연령이 50세 이상이었는데 40대에도 조기 대장암이나 용종이 발견되는 사례가 늘고 있기 때문입니다. 가족 중에 대자암 병력이 있을 경우에는 40대보다 이른 나이에 검사받아보는 것이 좋아요.

 

 

굳이 빨리 검사할 필요는 없을 것 같다고 생각하는 분들도 있는데요. 대장내시경은 한 번 검사하면 이상 없을 경우 5~10년은 안 해도 되니, 오히려 효율적인 선택 같습니다.

40대 대장내시경 검사 언제 받을까

아직 대장내시경을 받아본 적이 없으면 45세 전후가 적당한 것 같아요. 45세부터 대장암 발병률이 조금씩 오르기 때문에 40대 중후반에 첫 대장내시경 검사를 받으면 좋을 것 같습니다. 검사 결과가 깨끗하면 다음 검사는 10년 뒤로 미룰 수도 있어요.

 

 

40대 대장내시경 주기 몇년

10년 주기
검사 결과에 따라 검사 주기가 달라지는데요. 아무런 이상이 없는 정상인 분들은 5~10년 후에 다시 검사하면 돼요. 대장암 위험이 높은 사람이 아니면 10년에 한 번 검사받으면 된답니다.

5년 주기
대장내시경 검사 결과 용종이 발견되면 검사 주기가 달라질 수 있어요. 용종의 모양, 크기, 개수에 따라서 주기가 달라지게 된답니다.

용종이란

대장 안에 생기는 작은 혹 같은 것인데요. 일부 용종은 시간이 지나면 암이 될 수도 있어요. 특히 선종성 용종은 대장암의 씨앗이 될 수도 있어서 발견하면 즉시 제거하고, 주기적으로 재검해야 한답니다.

 

 

40대 대장내시경 주기 용종 개수별 차이

• 크기 1cm 이상, 3개 이상, 고도 이형성 용종 : 1~3년 내 재검하기
• 일반적인 소형 용종 1~2개 발견 : 3~5년 후 재검하기
• 용종이 발견되지 않았고, 건강한 상태 : 10년 주기로 재검하기

 

대장내시경 주기 5년 VS 10년

용종 개수가 1~2개이며, 크기가 1cm 미만일 경우 대장내시경 주기 5년이에요. 암으로 발전할 확률이 낮아서 3~5년 뒤에 다시 검사를 받아도 된답니다. 대장내시경 주기 10년인 분들은 대장 내부가 깨끗하고 용종도 없는 경우예요. 대장암 발생 확률이 낮기 때문에 10년 간격으로 받아도 괜찮습니다.

즉, 45세쯤에 검사를 받았는데 아무런 문제 없이 깨끗했다면 55세까지는 굳이 다시 받지 않아도 된다고 합니다. 하지만, 가족 중에 대장암 환자가 생긴 경우, 식습관이 나쁜 경우, 변비나 혈변 증상이 발생했을 경우에는 검사주기가 달라져야 합니다.

 

 

40대 대장내시경 주기 1년~3년인 경우

• 1cm 이상 크기가 큰 용종이 발견된 경우
• 3개 이상 다발성 용종인 경우
• 선종성 용종인 경우
• 고등급 이형성증 진단받은 경우
• 가족 중에 대장암 환자가 있을 경우
• 용종이 없었어도 혈변, 검은 변, 복통, 변비 설사 증상이 있을 경우

 

40대면 아직 젊은 나이라고 생각하기 쉽지만, 특이 증상이 있거나 고위험군에 해당하는 분들은 검사주기를 짧게 갖는 것이 좋습니다.

 

여자 남자 40대 대장내시경 주기는 용종에 따라 달라지기 때문에, 용종을 예방하는 것이 중요해요.

용종을 예방하는 방법은

1. 식이섬유가 풍부한 음식을 섭취합니다. 채소, 통곡물, 과일, 견과류, 해조류 등을 즐겨 먹으면 변비를 예방할 수 있고, 장내 노폐물과 독소가 쌓이고 머무는 시간을 줄일 수 있어요. 이는 대장암과 용종 위험을 크게 낮춥니다.

2. 대장에 나쁜 음식을 멀리합니다. 튀김, 고지방 음식은 맛있지만 건강에는 해롭습니다. 특히 가공육은 질산염, 나트륨, 방부제 등이 들어서 대장암 위험을 높인다고 하니 신선한 고기, 생선, 콩, 등로 단백질을 챙길 수 있었으면 합니다.

3. 규칙적으로 운동을 합니다. 걷기나 조깅, 자전거 타기 같은 운동을 하면 장이 활발하게 움직여서 변비가 해소되는데요. 변비가 해소되면 장에 쌓인 노폐물이 빠르게 배출하기 때문에 용종의 위험이 줄어듭니다.

4. 금연을 합니다. 과도한 흡연은 염증을 일으키고, 용종 형성을 유발할 수 있어요. 흡연자는 비흡연자에 비해 대장암 위험이 2배 이상 높다고 합니다.

 

40대가 되면 건강에 관심이 생기며, 특히 대장암에 대한 걱정을 하는 분들이 많아집니다. 사실 대장내시경이 번거롭고 힘든 검사 이긴 하지만, 나를 위한 투자라는 생각으로 검사받아보는 것이 좋아요. 대장내시경 주기는 사람마다 다르지만 5년 ~ 10년 주기이며, 자신의 주기에 맞춰서 받으시면 돼요. 오늘의 작은 행동이 내일의 큰 건강을 지키는 방법이라는 것을 잊지 마세요.